わたしたちの心身に良い効果をもたらしてくれるアロマには、大きく分けて７つの種類があります。
その時の心の状態や気分に合わせた自分に合った香りを選ぶことで、アロマの楽しみ方は広がります。
普段の生活に香りをプラスすることで、日常生活をより華やかに演出してくれるアロマ。
良い香りに囲まれた生活は、心身ともに健康に導きます。
アロマの香り・７つの種類
フローラル系
植物の花々から抽出される精油。女性らしい香りで女性性を高めたり、甘く柔らかな香りで、リラックス効果や安心感、癒し効果などがあります。
フローラル系の精油
ジャスミン、カモミール、ネロリ、ラベンダー、ローズ、ミモザ etc。。
ハーブ系
植物の花々や葉から抽出されたオイル。心身をリラックスさせてくれるものがあります。清涼感を感じ、様々な効能があります。
ハーブ系の精油
スペアミント、バジル、タイム、マヌカ、ローズマリー、ゲットウ、ペパーミント etc..
スパイス系
スパイス系の精油は、料理などで使われる刺激的な香りが特徴です。気持ちをシャンとさせ、刺激を与え活性化させてくれる香りです。
スパイス系の精油
シナモン、ジンジャー、ブラックペッパー、カルダモン、コリアンダー、 etc...
柑橘系
柑橘系の果物の香りのグループで、親しみやすい香り。リフレッシュしたい時など気持ちをスッキリさせてくれます。
柑橘系の精油
スイートオレンジ、レモン、レモングラス、グレープフルーツ、メリッサ、ベルガモット etc...
樹木系
爽やかな森の香りが特徴のグループで、木の皮や枝、葉などから抽出されます。
スッキリした清々しい気分にさせてくれ、心に静けさとリラックス効果をもたらします。
樹木系の精油
ユーカリ、シダーウッド、ヒノキ、ユーカリ etc...
オリエンタル系
エキゾチックな香りが特徴のオリエンタル系は、東洋の神秘的な香りが特徴です。リラックス効果があり、神秘的な雰囲気を作りあげます。瞑想やヨガをする際にも良いとされます。
オリエンタル系の精油
イランイラン、パチュリ、サンダルウッド、ロータス etc...
樹脂系
木の樹脂から抽出される樹脂系は、粘度が高く重めの甘い香りが特徴で、気持ちを落ち着かせてくれます。
樹脂系の精油
ミルラ、フランキンセンス、ベンゾイン etc...
アロマのブレンド
もちろん、それ以外でもブレンド可能ですが、迷った時にはこの表を参考にしてみると良いと思います。
まとめ
いかがでしたか？アロマの香りの系統について、シェアさせていただきました。
自分の気分に合わせて、アロマも楽しみたいですね😌
お店などで迷ったら、色々な香りを嗅いでみて、「いい匂い！」と感じる香りが、今の自分に必要な香りだとも言われていますので、よかったら試してみてください🤗
みんな 幸せに なりますように
ー歩実
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