幸せを手に入れられるかは、自分にこの質問をするだけでわかる!

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皆さんは、自分のことが、好きですか?

答えが「NO」なら、お伝えしたいことがあります。

幸せで豊かな人生の構築において、一番大切なことは、

「自分を愛することです」

そして、もし今現在の段階で自分のことが好きではないなら、
「自分を好きになり始めること」から始めることがとても大切です。

自分を愛すことを知ることが、幸せの第一歩だからです。

自分のことを好きになることから始まる最高の人生について、シェアさせていただきたいと思います。

自分のことが好きですか?

答えが「NO」なら、それはどうしてですか?
自分のことが好きではないと感じるということには、何か原因があるはずです。

例えば以前の私なら、

・毎日ぐうたら過ごして、自分が何をやりたいかわからない
・前に進むことができていない自分はダメな人間だ
・どうしていつもツメが甘いんだろう
・今まで何事も中途半端なわたしは本当にダメだ
・やりたい仕事も見つからない。どうすれば良いんだろう
・私ができることなんて本当にあるのかな?
・みんなはどんどん進んでいくな、私とは大違い
・人間関係も上手くいかない。私は変だから。
・コミュニケーション能力がどうしてこんなに低いんだろう

幸せな人生は、自分を愛することなしには始まらない

心から幸せを感じながら生きている人は、自分のことを大切にし、自分を許し、愛しています。

お金を沢山持っていても、幸せだと感じられない方は山ほどいます。たくさんのお金持ちを見てきましたが、幸せを感じて生きているなと感じる方はほんのひと握りでした。
自分が欲しいものを沢山手に入れることができるのに、幸せな人生を感じられないのは、
そこに「自己愛」がないためだと感じます。

自分を「愛」でいっぱいに満たしてあげると、周りの世界にも愛を感じ、愛を届けることができます。

そこに憎しみや、怒り、嫌いといった感情は生まれません。

自分を愛で満たすことで、驚くほどストレスを感じなくなり、とても生きやすくなります。
そして、心からの喜びと幸せを感じながら毎日を過ごすことができるようになっていきます。

自分を好きになるためにできること

ダメだなー、自分のこんなところを好きになれない
そんな時、深呼吸をして、、、
目をつぶって自分と対話してみてください。
下記のような自分との対話は、1度や2度で終わるものではありませんが、続けて行くことが大切です。
気がついた時にすぐ処理することがとても重要です。
生まれてから今まで蓄積された「自分への否定」は、そんなに簡単に取ることはできないからです。。

①ダメな自分を責めない

ダメだと感じた時や、過去の失敗を振り返るとき、自分を責めないことです。
誰にだって失敗はあって、ダメなところもあります。
人間ですからw

私なんて、穴があったら入りたいくらいの失敗もしてきたし、たくさんの人に迷惑をかけたこともあるし、傷つけてしまったこともあります。
どうしてダメなのと思っても、どうか責めないであげてください。
自分と対話して、「しょうがないよ〜」「次からなおそ」「私ならできるよ〜」「いつも頑張っているよ〜」と慰めてあげてください。

②自分のダメなところも許してあげる

自分との対話で、

「私は、私を許します」

と自分を許してあげることです。一つ一つ、自分の好きではない部分について出てきたら、
その度に
「許します」
と言ってあげてください。強力な浄化が起こります。

③「愛しているよ」「好きだよ」

「私は、私を愛しているよ」

「私は私が好きだよ」

これ、自分で言うのは最初、物凄く照れ臭いのですがw

慣れます。ぜひ実践してみてください🤗とても強力な効果です。

それでもなかなか自分と向き合えない時は、、、

わたしたちには自分で自分を癒す力が備わっているのですが、
一旦マイナス方向にハマってしまうと、自分でニッチもサッチもいかなくなること、ありませんでしょうか?

私は、以前自分だけではニッチもサッチもいかなかったので、エネルギーのメンテナンスやヒーリングに頼りました。自分の意思を持って、選択した自分に感謝しています。
そのおかげで芯から立ち直ることができ、それだけでなく大きな成長をすることにつながりました。
驚くほど自分の芯が通り、ブレが無くなり、久しぶりに会った方からは
「別人のようだ」と驚かれますwww
現在も日々勉強は欠かせませんが、もうマイナスに落ちていくことはないと確信すらしています😲

もし、辛い状況にいて、なかなか自分だけの力では「自分を好きになる」という段階に入ることができないと感じたら、、 HealingSalon AyumiLightでは、DNAアクティベーションをお受けいただけます。
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まとめ

自分を本当に許してあげられるのは、自分だけです。

自分を愛すると、愛を届け、たくさんの愛をもらうことができます。

みなさまが愛と光に包まれますように

そして

みんな 幸せに なりますように

                                     歩実

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